Asegúrate de que comes tus cinco piezas de fruta al día. Pasa mucho tiempo al aire libre. Incorpora un nuevo régimen de ejercicios y acuéstate temprano. Eso debería funcionar. Y, ya que estamos con el tema, el mejor secreto para estar más sana y ser más feliz es, por supuesto, tener menos estrés. Este es el factor más difícil de poner en práctica, especialmente ahora, cuando parece que una variedad de factores está agotando tu energía y haciéndote vulnerable. La superluna es señal de que las cosas no importan tanto como piensas. La perspectiva está al caer.
