No es difícil entender por qué nos aconsejan evitar el uso de pantallas antes de acostarnos. Si en nuestros planes está tener una buena noche de sueño, lo último que necesitamos es tener en la cabeza es la última noticia. Aunque el cuerpo está cansado, el cerebro irá a toda velocidad. Por eso algunas veces puede ser bueno gastar energía física antes de acostarnos. La Luna Nueva te está llenando de energía inquieta pero no hay una manera clara de canalizarla. La buena noticia es que las cosas esenciales se están cuidando ellas solas.
